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MANGER SAINEMENT ET ÉQUILIBRÉ

Un coaching nutritionnel de pointe. des recettes gourmandes, simples et de qualité. des quantités adaptées à votre métabolisme. le seul programme 100% personnalisé.

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BIEN MANGER POUR MIEUX BOUGER

Trouver votre équilibre

L’objectif est de vous aider à manger équilibré, à remplir sainement votre assiette et profiter au mieux des pouvoirs des super aliments.


# n°1 Bien respecter l’apport calorique journalier

Notre alimentation peut être parfois trop riche en calorie par rapport à ce que notre corps dépense. Il est important de prendre le temps d’écouter notre corps, de ne pas le suralimenter ou le sous-alimenter.


# n°2 : Manger de tout

La règle d’or est de ne bannir de son alimentation aucun aliment, au risque de ne pas apporter à son corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner et de créer des carences. La restriction se transforme en pulsions alimentaires non contrôlées.

DES RECETTES ADAPTÉES À VOTRE OBJECTIF


Quel que soit votre objectif, que ce soit perdre du gras, prendre du muscle ou améliorer votre capital santé, 70 % de vos résultats sont dans votre assiette

MANGER SAINEMENT ET ÉQUILIBRÉ


Un coaching nutritionnel de pointe. Des recettes gourmandes, simples et de qualité. Des quantités adaptées à votre métabolisme. Le seul programme 100% personnalisé.

FINI LE YOYO !


Des résultats durables en adoptant un nouveau lifestyle. Une transformation physique, mentale et comportementale.

100% MOTIVANT


Vos résultats vous encouragent et vous donnent la volonté d’aller plus loin.

Nos rebelles

Comme eux, faites-nous confiance et obtenez des résultats
spectaculaires en seulement 12 semaines.

Camille
Camille

LE PROGRAMME EN DÉTAIL



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VOTRE PHYSIQUE EST DANS VOTRE ASSIETTE

MANGER SAIN POUR VIVRE MIEUX

Vos résultats sont la garantie du changement et de la prise de conscience qui étaient nécessaires à votre bien-être. Vous êtes devenu la meilleure version de vous-même et allez continuer de respecter un équilibre alimentaire sain pour vous et vos proches. Vous connaissez dorénavant votre corps et son fonctionnement, ce qui est bon pour lui et ce qui lui est néfaste. Vous connaissez votre métabolisme et savez comment en tirer le maximum. Notre programme vous permet d’adopter un nouveau style de vie, un parfait équilibre entre sport, alimentation et bien-être, qui une fois trouvé restera à tout jamais en vous.



Un corps sain dans un esprit sain, voilà votre résultat.